Рецепты

Обязательно попробуйте наши коктейли, вы будите приятно удивлены

Апельсиново-манговый смузи

blog post

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    162

    ккал

  • Белки

    2,3

    грамм

  • Жиры

    0,8

    грамм

  • Углеводы

    35

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Апельсины: 2шт
  • Манго: 1шт
  • Бананы: 1шт
  • Яблочный сок: 300мл

ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок в высокий графин.
  • Очистите манго от кожуры и косточки. Порежьте на небольшие кусочки и переложите в апельсиновый сок.
  • Добавьте очищенный и нарезанный кусочками банан и яблочный сок. Ручным блендером взбейте до однородной массы. Разлейте по бокалам и подавайте.

1 Комментарий

Bianca Reid

Антонина Баклан

18.06.2021

Очень вкусное сочетание манго, яблока, апельсина и банана

Оставить отзыв